Wirtualna sesja terapeutyczna

Żarty żartami. ale czasami warto sięgnąć po coś poważniejszego, warto zastanowić się nad czymś, co może przydać się nam lub naszym bliskim. Wirtualna Kultura z uwagą czyta komentarze na blogu i maile od czytelników - są bardzo inspirujące. Jeden z dzisiejszych maili skłonił ją do ponownego zajrzenia na strony Wrocławskiego Centrum Wspomagania Organizacji Pozarządowych "Sektor 3", prowadzonego przez Fundację Umbrella przy ul. Legnickiej:

• kliknijcie: Sektor 3 - Facebook,
• kliknijcie: Sektor 3 - aktualności.

Jej uwagę przykuła notatka, z 22 marca 2020, Wirtualna sesja relaksacyjno-terapeutyczna dla osób poddanych długoterminowej izolacji, informująca, że Fundacja Aktywizacji Seniorów Siwy Dym udostępnia sesję relaksacyjno-terapeutyczną opracowaną przez prof. Joannę Szczepańską-Gieracha. Nagranie ma charakter profilaktyczny - uspakaja i obniża poziom stresu u osób, które są poddane długoterminowej izolacji:

• kliknijcie: Sesja terapeutyczna - YouTube (14 minut).

Głos Joanny Szczepańskiej-Gieracha brzmiał bardzo sympatycznie, więc Wirtualna Kultura dała się namówić na odłożenie smartfona, wyłączenie komputera itd. Przeznaczyła 15 minut dla siebie. Wy też możecie spróbować, a potem obejrzeć rozmowę nagraną w roku 2017 przez Telewizję Echo 24:

• kliknijcie: Rozmowa z Joanną Szczepańską-Gieracha - YouTube,
• kliknijcie: Fundacja Siwy Dym - home page. 

Na zakończenie, ludowe śpiewanie - ten sam utwór w dwóch wykonaniach,

• kliknijcie: Paolla Sofia - YouTube, 
• kliknijcie: Zespół "Siwy dym" - YouTube

i jeszcze jedna wersja utworu Leonarda Cohena:

• kliknijcie: Beata Robotycka i inni, " Tańcz aż po miłości kres" - YouTube,

specjalnie dla Sylwii, autorki jednego z wyróżnionych zdjęć wielkanocnych:

• kliknijcie: Wielkanoc u seniorów z Żółtego Parasola (wpis na blogu)

Okazało się, że Sylwia lubi słuchać Cohena.

Seniorzy z Żółtego Parasola już wiedzą, że można zamawiać papierowy wrocławski biuletyn do domu - dla tych, którzy nie korzystają z internetu. Może macie takich sąsiadów,

• kliknijcie: Biuletyn do domu - info jak zamówić.

Uwaga. Tym razem wiosenne zdjęcia są od Zosi.

Krystyna - Wirtualna Kultura