Aktywizacja intelektualna na Wielkanoc

Kiedyś Wirtualna Kultura przeczytała w internecie, że kluczowe metody aktywizacji intelektualnej to:

• Trening umysłowy: rozwiązywanie krzyżówek, sudoku, rebusów, układanie puzzli oraz gry pamięciowe.
• Nauka i rozwój: nauka języków obcych, obsługa nowych technologii, gra na instrumentach, czytanie książek i prasy.
• Strategia i logika: Szachy, warcaby, brydż, gry planszowe.
• Zmiana rutyny: wykonywanie codziennych czynności inaczej (np. zmiana trasy spaceru, używanie niedominującej ręki), co zmusza mózg do tworzenia nowych połączeń.
• Aktywność twórcza: malowanie, rysowanie, pisanie (np. pamiętnika), robótki ręczne.
• Interakcje społeczne: rozmowy, udział w klubach seniora, wyjścia do teatru czy kina. 

Z okazji nadchodzącej Wielkanocy Wirtualna Kultura proponuje:

 

Ad trening umysłowy: szukanie adresów mailowych i numerów telefonów, by przygotować się do składania życzeń.

Ad nauka i rozwój: przeglądanie zeszłorocznych kartek z życzeniami, by wybrać te nadające się do powtórzenia.

Ad strategia i logika: układanie baranków od największego do najmniejszego lub odwrotnie (z jajkami chyba to się nie uda).

Ad zmiana rutyny: mycie szyb okien najpierw wewnętrznych, potem zewnętrznych.

Ad aktywność twórcza: farbowanie jajek w barszczu - żurek do tego nie nadaje się.

Ad interakcje społecznie: poznanie sąsiada z piętra "nad", nie "pod" i zaproszenie go na oglądanie bloga 60+ Wirtualna Kultura.

Kochani Czytelnicy, a jakie Wy stosujecie formy aktywizacji intelektualnej? Piszcie! Wirtualna Kultura życzy Wam 

wzrostu poziomu aktywności intelektualnej przy wielkanocnym śniadaniu, 

z zachowaniem dotychczasowej wagi.  

Kliknijcie na zdjęcia. Dla Wirtualnej Kultury na Wielkanoc muszą być żółte kwiatki. 

Dodatek. Wirtualna Kultura natrafiła w internecie na informację o realizowanym w latach 2019-2022 projekcie przez Uniwersytet Trzeciego Wieku Politechniki Warszawskiej: 

"Aktywizacja intelektualna i społeczna Seniorów"

współfinansowanym przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój , 2019 - 2022. Oto efekty tego projektu:

• kliknijcie: UTW PW grant 2019 - 2022 - YouTube

• kliknijcie: Uniwersytet Trzeciego Wieku Politechniki Warszawskiej - strona domowa .

To może być pomysł na aktywizację po Wielkanocy. Co Wy na to? Obejrzyjcie film prezentujący efekty projektu.

Krystyna - Wirtualna Kultura