Stowarzyszenie Teatr ZAR zaprasza na warsztaty w grudniu

Klub Aktywnych i Ciekawych Wrocławia serdecznie zaprasza na grudniowe, ostatnie już w tym roku wydarzenia! Dziękujemy, że są Państwo z nami.

Wstęp jak zawsze bezpłatny, jednak z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy.

• Zapisać można się wysyłając e-mail na adres: kontakt@teatrzar.pl (w mailu prosimy podać imię i nazwisko oraz nazwę oraz datę wydarzenia/wydarzeń, na które rezerwuje się miejsce) lub dzwoniąc pod numer telefonu: + 48 784 881 552, + 48 603 530 253. 
• Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

PRELEKCJA Niedosłuch jako choroba cywilizacyjna, 

3 grudnia 2024 (wtorek) Godz. 11:00. Czas trwania: 60 min

Miejsce: Czytelnia im. Ludwika Flaszena Instytutu Grotowskiego, Przejście Żelaźnicze, Rynek-Ratusz 27, Wrocław

Prezentacja będzie poświęcona problematyce niedosłuchu, który w dzisiejszych czasach staje się coraz powszechniejszym wyzwaniem zdrowotnym, szczególnie wśród osób starszych. Podczas spotkania omówione zostaną przyczyny, objawy oraz możliwości leczenia tej choroby, a także jej wpływ na codzienne funkcjonowanie oraz jakość życia. Prelekcja przygotowana we współpracy ze specjalistami z Audika Polska.

WARSZTATY RELAKSACYJNE
9 grudnia 2024 (poniedziałek), Godz. 10:00, Czas trwania: 120 min

Miejsce: Czytelnia im. Ludwika Flaszena Instytutu Grotowskiego, Przejście Żelaźnicze,Rynek-Ratusz 27, Wrocław

Prowadzenie: Aleksandra Kotecka

Warsztaty pogłębiają zdolność kontrolowania stresu i wypalenia, obniżają ciśnienie krwi oraz pulsu, wzmacniają system odpornościowy i wprowadzają pacjenta w stan głębokiego relaksu. Zajęcia polegają na terapii dźwiękiem. 

Terapeuta dobiera materiał dźwiękowy do indywidualnych potrzeb grupy. Aleksandra Kotecka jest terapeutką falą dźwiękową, edukatorką głosu i technik oddechowych wyrastających z technik relaksacyjnych i jogi klasycznej. Na zajęcia należy wziąć karimatę, założyć ciepłe i wygodne ubranie, w tym ciepłe skarpety.


WARSZTATY ODDECHOWE z tłumaczeniem na PJM
12 grudnia 2024 (czwartek), Godz. 14:00, Czas trwania: 120 min

Miejsce: Czytelnia im. Ludwika Flaszena Instytutu Grotowskiego, Przejście Żelaźnicze, Rynek-Ratusz 27, Wrocław

Prowadzenie: Jakub Gontarski
Tłumaczenie na PJM: Aleksandra Szalek-Palmowska

Warsztaty polegają na doświadczeniu różnorodnych form ruchu i oddechu oraz ich integracji. To wyjątkowa okazja do odkrycia własnej autonomii, mocy, doświadczenia radości i stanu lekkości. Zajęcia stanowią podróż w głąb siebie i dają możliwość wyrażania siebie poprzez ciało. 

Jakub Gontarski jest trenerem i certyfikowanym instruktorem programów oddechowych. Podczas warsztatów obecna będzie tłumaczka języka migowego. Na zajęcia należy wziąć koc i karimatę.


Z pozdrowieniami!
Stowarzyszenie Teatr ZAR