W czwartek, 23 listopada 2023, Wirtualna Kultura spędziła na Psim Polu w Centrum Biblioteczno-Kulturalnym Fama aż pięć godzin. Powodem była konferencja:
- kliknijcie: Konferencja "Samotność i osamotnienie wśród seniorów w dzisiejszym świecie: wyzwania i rozwiązania.
Na konferencji uświadomiono jej, że człowiek ma potrzebę bycia z innymi w relacji. Ona już wiedziała, że relacje społeczne są niezbędne do długiego i szczęśliwego życia, ale nie zastanawiała się, że potrzeba relacji jest czymś wrodzonym.
Problem samotności pojawiał się już na blogu. Na przykład,
- rok 2019, kliknijcie: GDS o samotności seniorów - wpis na blogu
- rok 2021, kliknijcie: Zalety samotności matematyka - wpis na blogu
- rok 2022, kliknijcie: "Samotności, jakaś ty przeludniona!" - ciąg dalszy wrażeń z konferencji o samotności - wpis na blogu
- rok 2022, kliknijcie: Poznaj sąsiada - ciąg dalszy wrażeń z konferencji o samotności - wpis na blogu.
Dlatego Wirtualna Kultura jadąc na Psie Pole nie liczyła się, że na konferencji ktoś poda jej, seniorce, gotowy przepis na uniknięcie samotności, osamotnienia. I słusznie. Nie da się zniwelować lat zaniedbań w utrzymywaniu relacji - z powodu pracoholizmu?
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Zdaniem prof. Maria Straś-Romanowskiej:
- niska samoocena prowadzi do samotności,
- człowiek samotny czuje się nieważny, ma opór przed nawiązywaniem kontaktów,
- kult samowystarczalności sprzyja samotności,
- brak kompetencji komunikacyjnych (jak rozmawiać) też prowadzi do samotności,
- gadulstwo, pycha odstrasza innych,
- wraz ze starzeniem coraz trudniej nawiązywać trwałe nowe relacje - warto pielęgnować dawne relacje, np. ze studiów,
- itd.
- Jak nie jesteś sobą to jesteś nikim. To osoby autentyczne, które są sobą, dają się lubić.
- Bierny styl życia w młodości jest przyczyną braku aktywności w wieku senioralnym. Do starości trzeba się przygotowywać całe życie.
- Przeciwdziałaniem samotności jest pomaganie innym.
I to właśnie o pomaganiu innym mówiła przedstawicielka Stowarzyszenie maili bracia Ubogich i jeden z wolontariuszy.
- kliknijcie: Stowarzyszenie Mali bracia Ubogich.
Tworzenie par senior-wolontariusz to fantastyczna inicjatywa. Takich par jest już we Wrocławiu 67, a w Polsce chyba ponad 700.
.jpg)
.jpg)
Olga Oskierko, Marta Prucnal z Centrum Edukacji Gerontologiczne przygotowały film „Dawno temu będzie zaraz”. Wirtualna Kultura obie dziewczyny poznała rok temu:
- kliknijcie: Otago - co to jest? (wpis na blogu).
- bądź blisko przyrody, czasem jest to wszystko czego potrzebujesz.
- realizuj pasje, odkrywaj nowe talenty, na które wcześniej nie było czasu albo odwagi.
Zdaniem Wirtualnej Kultury, najważniejszym punktem konferencji "Samotność i osamotnienie wśród seniorów w dzisiejszym świecie: wyzwania i rozwiązania" był panel dyskusyjny
„Na przekór samotnej starości – szanse, możliwości, wyzwania”,
który prowadziła Ilona Zakowicz (Fundacja Opieka i Troska/Centrum Aktywności Lokalnej Psie Pole- Zawidawie). Uczestniczkami panelu były:
- Agnieszka Cymerkiewicz (Stowarzyszenie maili bracia Ubogich)
- Honorata Dudek-Frysiak (doktorantka Szkoły Głównej Handlowej)
- Teresa Łukasiewicz (Klub Seniora "Zawsze Młodzi", Fundacja Opieka i Troska)
- Linda Matus (Gazeta Senior)
- Paulina Partyka (DDP Pogodna Jesień).
Wirtualna Kultura bardzo się ucieszyła, że wreszcie do dyskusji zaproszono seniorkę. Tak zawsze powinno być. Tereso Łukasiewicz, barwo za odwagę i trafne spostrzeżenia.
Wirtualną Kulturę zaciekawiło też to, co dr Agnieszki Zygmont mówiła o roli mindfulness i tańcu. Okazało się, że tego typu zajęcia prowadzi ona m.in. w Dziennym Domu Pomocy na Ciepłej:
- kliknijcie: DDP na Ciepłej - w tanecznym kręgu.
- kliknijcie: Medytacja mindfulness - Wikipedia.
Wspomniała też, że od pięciu lat w UTW na AWF działa i odnosi sukcesy grupa taneczna Gracje.
.jpg)
.jpg)
Dodatek. Program konferencji był bogaty, a lista jej organizatorów długa:
- Wykład inauguracyjny: dr hab. Maria Straś-Romanowska „Oblicza samotności w starości”.
- Pokaz filmu z omówieniem: Olga Oskierko, Marta Prucnal „Dawno temu będzie zaraz”.
- Wykład: dr Agnieszki Zygmont „Taniec i Mindfulness jako profilaktyka zdrowia zdrowia wśród wrocławskich seniorów”
- Wykład: dr Rafała Bugaja „Terapia zajęciowa dedykowana seniorom”
Spotkanie zrealizowano w ramach partnerskiej współpracy grupy zrzeszonej pod nazwą “Mosty Przyjaźni” i działającej na Psim Polu.
Organizatorzy konferencji
- Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej
- Fundacja Opieka i Troska
- Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich
- CBK FAMA/ MBP im. T. Różewicza we Wrocławiu
- Spółdzielnia Mieszkaniowa im. Bolesława Krzywoustego
- Rada Osiedla Psie Pole – Zawidawie
Propozycja: Drodzy Czytelnicy! Spróbujcie odpowiedzieć na pytanie zawarte w tytule wpisu!!!
Uwaga. Kliknijcie na miniatury zdjęć.
Krystyna - Wirtualna Kultura
