Magia Wiednia urzekła wrocławskich seniorów w Impart Centrum

Wirtualna Kultura wychowała się na radiowej operetce i Chopinie. Ubolewała, że we Wrocławiu po remoncie budynku operetkę zamieniono na musical. Ona nie zanuci nowoczesnych "arii" z musicali, bo ich linia melodyczna nie jest dla niej wystarczająco melodyjna. Przekonała się o tym na jednym z sylwestrowych koncertów w Capitolu.

Inaczej sytuacja wyglądała na koncercie "Magia Wiednia", który był 1 października 2025 w Impart Centrum z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych:

• kliknijcie: Ambasadorowie wrocławskich środowisk senioralnych 2025 - wpis na blogu.

Od pierwszego dźwięku Wirtualna Kultura czuła się jak "w domu", mogła nucić. To sprawił Teatr Muzyczny Orpheum z Gliwic:

• kliknijcie: Naira Ayvazyan - Teatr Muzyczny Orpheum - Facebook.         

Wirtualna Kultura jest głęboko przekonana, że podobnie czuła się cała widownia, bardzo chętnie klaszcząc i śpiewając fragmenty utworów razem z artystami. Tak, tak. Wrocławscy seniorzy kochają operetkę. Gdyby było więcej miejsca między rzędami, to widownia odtańczyłaby razem z baletem też kankana. 

Od pierwszego momentu zrodziła się wzajemna sympatia. Obie strony tego wydarzenia były wyraźnie zadowolone. Reakcja widowni dodawała artystom skrzydeł. Miło się patrzy na wykonawców, którzy bawią się "pracując" na luzie, mają poczucie humoru i dystans do siebie - do tego wspaniałe głosy. BRAWO! Na Facebooku Przestrzeni Trzeciego Wieku - Strefa Kultury Wrocław są nagrania fragmentów koncertu:

• kliknijcie: PTW-SKW - Facebook.

Wirtualna Kultura zastanawiała się, w jaki sposób przywieziono z Gliwic do Wrocławia tyle strojów (kreacji), które razem z kolorowymi światłami i wyświetlanymi obrazami stworzyły niepowtarzalną atmosferę, w sam raz na dzień osób starszych.

Wystąpili:

• Naira Ayvazyan – sopran,
• Anna Pieszka – sopran,
• Oskar Jasiński – tenor,
• Łukasz Kostka – baryton
• Balet Teatru Muzycznego „Orpheum” i Orkiestra kameralna „Orpheum”.

Na bis zespół śpiewał razem z widownią, która domagała się, żeby balet też był na scenie. Jedna wielka muzyczna rodzina, międzypokoleniowa!

Wirtualna Kultura w kuluarach porozmawiała z Oskarem Jasińskim, tenorem, o operetce. Jakie to smutne, że w Polsce właściwie jej nie ma. Oboje się zgodzili, że operetka wymaga innych środków wyrazu niż opera.

Całe wydarzenie prowadziła Agnieszka Żebrowska, a rozpoczęła Katarzyna Delikowska od życzeń.

Występy Teatru Muzycznego Orpheum to zasługa Jarosława Woszczyny, który zna środowisko muzyczne, bo sam dużo występował i występuje. Cała ta trójka: Agnieszka, Kasia i Jarek jest dobrze znana seniorom korzystającym z ofert PTW-SKW. 

Instytucji i osób, dzięki którym to wszystko się wydarzyło, jest więcej. W artykule na portalu Wrocławia:

• kliknijcie: Koncert „Magia Wiednia” i statuetki dla aktywnych wrocławskich seniorów w Międzynarodowy Dzień Osób Starszych| DUŻO ZDJĘĆ

Magdalena Talik napisała:

"Podczas Koncertu zostały wręczone, już po raz trzeci, statuetki, które są oddolną inicjatywą grup senioralnych.

W ten sposób środowiska senioralne pragną co roku podziękować osobom, które w sposób szczególny wyróżniają się w działaniach na rzecz osób starszych we Wrocławiu, integrując i wspierając to środowisko z wyjątkowym zaangażowaniem i pasją".

Tę "oddolną inicjatywę" wykazał Polsko-Polonijny Klub Międzynarodowej Współpracy, fundator statuetek, w którym działa Krzysztof Strecker - ich pomysłodawca. To on wręczał statuetki. Klub podziękował Wirtualnej Kulturze za (tekst napisany na statuetce):

"za wieloletnią i wytrwałą pracę na rzecz wrocławskich środowisk senioralnych prowadzoną na polu kultury, za nieprzeciętny "zmysł pisarski", za olbrzymią pasję i zaangażowanie oraz wielką empatię w stosunku do osób starszych".

 

Wirtualna Kultura jeszcze raz dziękuje Wszystkim za cudowny dzień oraz gratulacje.

Uwaga. Więcej zdjęć jest na portalu Wrocławia, Facebooku PTW-SKW oraz w galerii zdjęć na blogu:

• kliknijcie: Koncert „Magia Wiednia” i statuetki dla aktywnych wrocławskich seniorów w Międzynarodowy Dzień Osób Starszych| DUŻO ZDJĘĆ

• kliknijcie: Galeria zdjęć

• kliknijcie: PTW-SKW, Facebook

Kliknijcie w miniatury zdjęć.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Spotkajmy się w mieście - przypomnienie propozycji dla dorosłych Muzeum Architektury

 

Tym razem Muzeum Architektury we Wrocławiu proponuje spotkanie na pl. Grunwaldzkim i Ołbinie. Wirtualna Kultura pisała o tym już miesiąc temu:

• kliknijcie: Spotkajmy się w mieście - wykłady i spacery organizowane dla seniorów przez Muzeum Architektury - wpis na blogu. 

Podczas drugiego spotkania organizowanego w ramach nowego cyklu wydarzeń "Spotkajmy się w mieście! spacery i wykłady o architekturze Wrocławia dla dorosłych", zapraszamy na wykład i wycieczkę po placu Grunwaldzkim oraz Ołbinie. Naszą przewodniczką będzie Anna Bieliz.

● 18 października, godzina 12.00 – wykład w Muzeum Architektury we Wrocławiu,
● 20 października, godzina 14.00 – spacer po placu Grunwaldzkim i Ołbinie.

Zbiórka: skrzyżowanie ulic Benedyktyńskiej z Ładną i Miłą. Na oba wydarzenia wstęp wolny, nie trzeba się zapisywać!

• kliknijcie: Szczegóły

W piątek, 20 października, godzina 19.00, w Muzeum Architektury będzie "Action Medea". Jest to szczególne spotkanie w pracy ze Studiem Kokyu. Przedmiotem spotkania będzie podzielenie się działaniem Action Medea. Po pokazie istnieje możliwość wymiany obserwacji podczas otwartej rozmowy. Wstęp na wydarzenie jest wolny. Zapisy przez: studiokokyu@gmail.com

• kliknijcie: Szczegóły.

22 października, godzina 17.00, koncert wiolonczelistki Agnieszki Kovy Boginie. Wstęp wolny.

Więcej informacji, kliknijcie: Muzeum Architektury.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Jak zostać rysownikiem?

W czasach towarzyskiej izolacji można odkryć w sobie pokłady nieznanych wcześniej możliwości i uzdolnień. Każdemu coś w duszy gra. Jedni fotografują, inni idą o krok dalej i rysują, a na końcu malują farbą olejną. Kto z Was już tę drogę przeszedł? Wirtualna Kultura zatrzymała się na pierwszym kroku. 

Ostatnio zaskoczyła ją nowa pasja Zosi - rysowanie.  Wszystko zaczęło się od urodzinowego prezentu, który Zosia dostała w październiku 2020 od córek: kompletu ołówków i bloku do rysowania. Może dostaniecie coś podobnego od Mikołaja?

Wirtualna Kultura inaczej teraz patrzy na szare ołówki. Tyle można nimi wyczarować. Żeby Wam to ułatwić, znalazła w internecie kilka nagrań szkoleniowych:

• kliknijcie: Od czego zacząć rysowanie - YouTube,
• kliknijcie: Hiperrealistyczne rysowanie - YouTube,
• kliknijcie: Rysowanie krajobrazów - YouTube,
• kliknijcie: Jak narysować realistyczne oko - YouTube. 

Nie będzie Wam radzić, jakie kupić gumki i ołówki - od tego są fachowcy. Przeczytajcie tylko o historii ołówka

• kliknijcie: Ołówek - Wikipedia.

Ci, którzy mają już za sobą etap plasteliny, mogą się pokusić na akryl:

• kliknijcie: Malowanie akrylem - YouTube.

Już po opublikowaniu wpisu Wirtualna Kultura dostała sensacyjną wiadomość: Andrzej też malował i to  nie tylko ściany w pokoju chrześnicy:

Wczoraj Wirtualna Kultura przeczytała na blogu ważny komentarz z Psiego Pola o warsztatach fotograficzno-malarskich. Warsztaty będą online. Zaczynają się 18 listopada, organizatorki zapraszają:

• kliknijcie: Czas na malowanie.

Zgłoszenia udziału w warsztatach: e-mail: namalujpsiepole@gmail.com lub pod numerem telefonu + 48 888 784 975.

Dodatek.  Kliknijcie: The Rijksmuseum, Amsterdam oraz tutaj: Obrazy Rembrandta.

Uwaga. Zdjęcia swoich prac przysłała Zosia. Kliknijcie na miniatury zdjęć.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Silver marketing dla silver generacji

Silver generacja to ja seniorka i ty senior. O nas się zabiega, nas się kusi, nas chce się mieć po swojej stronie. W nas jest siła, bo jest nas wielu. Tylko nie myślcie, że Wirtualna Kultura zwariowała lub coś się w jej głowie pokręciło z powodu upałów. Nic z tych rzeczy. Ona zna dużo przykładów, że silver generacja jest ważna (najważniejsza?). Różne instytucje poświęcają silver generacji dużo uwagi i działań.

Na internetowych stronach Gazety Senior jest informacja, że 30 lipca 2020 Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej zapraszał na  wakacyjną debatę on-line. Eksperci rozmawiali o marketingu produktów i usług kierowanych do dojrzałych konsumentów (zauważcie, jak seniorów miło się nazywa):

• kliknijcie: Gazeta Senior, Marketing generacji silver, potencjał konsumencki oraz profil klienta 50+.

Pierwsze spotkanie (debata) w czerwcu 2020 było poświęcone zdrowiu seniorów: Zdrowie w pandemii – czyli jak wejść w dobrej kondycji do nowej normalności i budować siły do dalszej walki z koronawirusem. Nagranie z debaty jest dostępne na YouTube:

• kliknijcie: Debata: zdrowie w pandemii - YouTube.

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej w kwietniu 2020 uruchomił platformę dla seniorów przy współpracy z Orange, Fundacją PFR, Bankiem BNP Paribas, Centrum Alzheimera, Warszawskim Instytutem Bankowości:

• kliknijcie: Platforma ABC Senior,
• kliknijcie: Seniorzy w centrum uwagi - ruszamy z platformą ABC Senior,
• kliknijcie: Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej.

18 sierpnia 2020 ukazał się na niej film:

• kliknijcie: Nieuczciwe praktyki rynkowe - YouTube.

Tak, nie dajmy się nabierać!

Silver marketing nie jest nowym terminem. Już w roku 2016 na stronach Gazety Senior ukazał się artykuł Lindy Matus i Ilony Zakowicz o polskiej wersji silver marketingu:

•  kliknijcie: Silver marketing po polsku.

W roku 2018 hasłem III Dni Gerontologii było: „Srebrna gospodarka wobec wyzwań starzejącego się społeczeństwa”:

• kliknijcie: III Dni Gerontologii we Wrocławiu.

Wirtualna Kultura była na II Dniach Gerontologii w roku 2017 i do tej pory wspomina z rozrzewnieniem wykład prof. Marii Straś-Romanowskiej: 

• kliknijcie: Oblicza mądrości w starości.

Dodatek. Po czytaniu powyższych informacji i klikaniu w linki przyszedł czas na trochę ruchu. Oto seria filmów z ćwiczeniami przygotowanymi dla seniorów na YouTube przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów - dla każdego coś pożytecznego

• kliknijcie: Fizjoterapia porusza - aktywny senior w domu.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Konkurs na wesoły parasol

Wirtualna Kultura dostała od Andrzeja zdjęcia ze specjalnej sesji fotograficznej dla Wrocławskiego Centrum Seniora. Andrzej jest na nich z Ewą. Czy widzicie, że on ma żółty parasol?  Zdjęcia są dostępne w galerii zdjęć Andrzeja Rokosza:

• kliknijcie: Andrzej Rokosz, Galeria Zdjęć

Dzisiaj Wrocławskie Centrum Seniora ogłosiło na Facebooku konkurs na fantazyjnie przyozdobiony parasol. To chyba z tego powodu była ta sesja. Szczegóły konkursu i regulamin już wkrótce będą na internetowej stronie WCS:

• kliknijcie: WCS - Facebook,
• kliknijcie: WCS - strona główna.

Informacje, jak zwykle, będą też na stronach Gazety Senior. Czy już czytacie jej sierpniowy numer?

• kliknijcie: Gazeta Senior, numer sierpniowy,
• kliknijcie: Gazeta Senior - strona domowa.

WCS już teraz zachęca do twórczego zdobienia parasoli i udziału w konkursie. Udanej zabawy!

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Ćwiczenia oddechowe dla dojrzałych z okazji Wielkanocy

Ćwiczenia oddechowe to nie była (i nie będzie?) specjalność Wirtualnej Kultury. Nawet na gimnastyce w sanatorium miała z nimi problem. Jednak wierzy, że na naukę nigdy nie jest za późno. Może wreszcie uda się jej wypełnić brzuch powietrzem jak balon i oddychać przeponą.

Zajrzała do internetu, by się przekonać, czy prawidłowo domyśla się, o co w tym długim oddychaniu przeponą chodzi. To jest coś "na wszystko" (kliknijcie: Hello zdrowie, Jak oddychać?):

"Długi, spokojny oddech przeponą powinien być wypisywany na receptę do stosowania dwa razy dziennie przez całe życie. Jego prozdrowotne działanie jest nie do przecenienia: wydłuża życie, przywraca równowagę emocjonalną, ratuje zdrowie fizyczne i psychiczne.

(...) Usiądź na brzegu krzesła lub w siadzie skrzyżnym. Wyprostuj kręgosłup, zrelaksuj ramiona, zamknij lub przymknij oczy, dłonie ułóż na kolanach, palec wskazujący i kciuk stykają się. Zacznij oddychać przeponą: przy wdechu napełnij brzuch powietrzem jak balon, przy wydechu wypuść je. Obserwuj, jak brzuch faluje wraz z oddechem. Miej świadomość każdego wdechu i wydechu. Zrób przynajmniej 10 takich oddechów. Ćwiczenie powtarzaj przynajmniej raz dziennie."

Co więcej, okazało się, że jogi i medytacje "hinduskie" uczą prawidłowego oddychania. Tylko jak tu siedzieć "w kucki" i do tego w pozycji wyprostowanej?

• kliknijcie: Złap oddech (ćwiczenia) - YouTube,
• kliknijcie: Joga - Wikipedia. 

Wirtualna Kultura teraz żałuje, że nie zapisała się wiele lat temu na zajęcia z jogi i na basen w pobliskiej szkole. Mogła zrobić tylko tyle i aż tyle. Czy to da się nadrobić? Musi spróbować, a uczyć się ma od kogo, na przykład od seniorek na tym filmie (najstarsza z nich ma 80 lat):

• kliknijcie: Ćwiczenia dla dojrzałych 60 plus - YouTube.

Wczoraj była niedziela palmowa. Z tej okazji Irenka ze Szczepina przysłała Wirtualnej Kulturze zdjęcia z zeszłorocznej wystawy pisanek i palm w Muzeum Etnograficznym (kliknijcie na zdjęcia). W tym roku wystawa była w muzeum online:

• kliknijcie: Wystawa pisanek i palm - YouTube,
• kliknijcie: Muzeum Etnograficzne,
• kliknijcie: Tradycja polska - niedziela palmowa. 

Małgosia z Popowic - ta od "Babek zakręconych" - wystawiała swoje wielkanocne cudeńka w Muzeum Etnograficznym, zobaczcie:

• kliknijcie: Małgosia w Muzeum Etnograficznym (wpis na blogu Popowiczanie),
• kliknijcie: Raz koło Wielkiej nocy (wpis na blogu Popowiczanie).

Uwaga. Ten wpis jest krótki, bo zamiast czytać lepiej ćwiczyć! Czy to jest Wasza dewiza życiowa?

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Wspierajmy seniora - praktyczne informacje

We Wrocławiu Taxi Grosz - to od TAXI 75+ - rozszerzyło swoją ofertę o darmową dostawę zakupów dla seniorów 65+, przeczytajcie o tym na stronach Żółtego Parasola (kliknijcie): Darmowa dostawa zakupów. 

Wirtualna Kultura na internetowych stronach "Kocham Wrocław" znalazła następujące szczegółowe informacje o tej akcji, kliknijcie:  Taxi Grosz wozi za darmo zakupy dla seniorów 65+:

"Od poniedziałku 23 marca #DowioząZaDarmo zakupy. Akcja obejmie każdego seniora w wieku 65+, który przy składaniu zamówienia zgodzi się na okazanie dokumentu tożsamości celem potwierdzenia wieku. Za dowóz zamówienia osobie poniżej wieku 65+ obowiązuje dopłata w wysokości 20 zł.

Aby skorzystać wystarczy zadzwonić pod numer 796 000 666 i podać adres. Dyspozytor przyjmie zamówienie – listę zakupów . Chodzi o produkty podstawowej potrzeby jak chleb , masło , mleko, warzywa, środki higieniczne i tym podobne. Kierowca zrobi zakupy w najbliższym sklepie i dostarczy pod wskazany adres.

Senior przy odbiorze okaże dokument tożsamości i zapłaci za zakupy zgodnie z paragonem. W związku z tym, że kierowca założy swoje pieniądze kwota zakupów nie może przekroczyć 60zł. I najważniejsze: nie trzeba mieć gotówki, kierowca będzie miał ze sobą terminal . Unikamy w ten sposób wyjścia do bankomatu.

Wraz z pierwszymi zakupami senior otrzyma gazetki ze sklepów, by znał ceny produktów.

Taksówkarze biorą na siebie również wykupowanie recept w aptekach. Tu zasada będzie inna, gdyż kierowca najpierw przyjedzie po receptę i pieniądze: odwiezie leki, paragon oraz resztę.

Dostarczając zakupy zachowujemy wszelkie środki ostrożności, dezynfekujemy samochody oraz ręce, a seniorom dostarczymy ulotki z zaleceniami, w jaki sposób odkażać produkty."

Na Facebooku jest wiele przykładów, jak lokalne grupy wspierają seniorów. Na przykład, 

• kliknijcie: Żółty Parasol - Facebook.

Gazeta Senior i Wrocławskie Centrum Seniora też piszą i radzą w związku z pandemią, 

• kliknijcie: Gazeta Senior,
• kliknijcie: Wrocławskie Centrum Seniora.

Na stronach Departamentu Polityki Senioralnej Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Senioralnej, kliknijcie: senior.gov.pl pojawiają się różne rady, informacje i filmiki z ćwiczeniami (klikajcie na linki):

• 2020-03-26 #ZOSTANWDOMU - AKTYWNY SENIOR W DOMU

http://senior.gov.pl/aktualnosci/pokaz/477

Ćwiczenia gimnastyczne - YouTube

Cyberbezpieczeństwo w sieci - YouTube

Fizjoterapia - ćwiczenia (będzie aktualizowane)

• 2020-03-26 POLICJA OSTRZEGA I RADZI. NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ NA „INFORMACJE O KORONAWIRUSIE”

http://senior.gov.pl/aktualnosci/pokaz/476

• 2020-03-25 #WSPIERAJSENIORA – Informacje o działaniach w okresie epidemii koronawirusa

http://senior.gov.pl/aktualnosci/pokaz/475

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Obraz za 90 milionów

Wirtualna Kultura kojarzy  pl. Solny przede wszystkim z kwiaciarkami i kwiatami. A Wy z czym? Może z bezpłatnymi spotkaniami ze sztuką współczesną "Senior Art Walk" (SAW) i starymi kamienicami? Czy pamiętacie ten wpis na blogu:

• kliknijcie: Jesienne spacery artystyczne (wpis na blogu)?

Mam dla Was bardzo dobrą wiadomość: 6 lutego (czwartek), o godzinie 16 na Placu Solnym rozpocznie się kolejny bezpłatny spacer artystyczny SAW z Ewą Plutą z Fundacji Art Transparent (bez zapisów):

• kliknijcie: SAW - Facebook.

W ramach edycji wiosennej odbędzie się 10 spacerów od lutego do czerwca włącznie:

• kliknijcie: Senior Art Walk - edycja wiosenna 2020 (harmonogram spacerów).

Oto, co czeka nas 6 lutego:

• obejrzenie dawnej kamienicy Oppenheimów przy placu Solnym, dziś będącej siedzibą Domu dla Kultury OP ENHEIM, i poznanie jej historii  - o tym opowie Ewa Pluta,
• zwiedzenie wystawy, która bez wątpienia jest jednym z ważniejszych wydarzeń artystycznych tego roku we Wrocławiu „Asana Fujikawa & David Hockney. Postacie płynącego świata”, 
• poznanie twórczości polskiej artystki mieszkającej na stałe w Berlinie Elżbiety Woźniakowskiej w Galerii Miejskiej na wystawie „PARALELE”.

O pierwszej ekspozycji łączącej twórczość słynnego brytyjskiego malarza Davida Hockneya i japońskiej ceramiczki Asany Fujikawy opowie Kama Wróbel, dyrektor artystyczna OP ENHEIM. Wernisaż był wczoraj, 31 stycznia o godzinie 18:

• kliknijcie: Wystawa w PO ENHEIM.

Wystawa będzie czynna do 30 kwietnia 2020. Wirtualna Kultura przeczytała w Gazecie Wyborczej, że "Portret artysty" Davida Hockneya został  sprzedany na aukcji Christie's w ciągu 10 minut za 90 milionów dolarów.

Kamienica OP ENHEIM jest przy Placu Solnym 4 (obok redakcji Gazety Wyborczej). Tam się spotkamy 6 lutego o godz. 16.

Uwaga. Powyższe zdjęcie Wirtualna Kultura zrobiła w grudniu 2019 i nazwała "W oczekiwaniu na zimę". Nie sądziła, że ta tęsknota będzie aktualna również w lutym. Kliknijcie na zdjęcie, żeby je obejrzeć z pełną liczbą pikseli. 

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Światowy Dzień Choroby Alzheimera

Wirtualna Kultura nie byłaby sobą, gdyby nie wybrała się dzisiaj, 21 września 2019, na Psie Pole, aby z okazji Światowego Dnia Choroby Alzheimera spotkać się tam z przedstawicielami Wrocławskiego Centrum Alzheimera i Dolnośląskiej Fundacji Alzheimerowskiej (kliknijcie: Radio Rodzina - info o wydarzeniu na Psim Polu). Wszystko po to, żeby o tej chorobie XXI wieku napisać na blogu

• kliknijcie: Wrocławskie Centrum Alzheimerowskie,
• kliknijcie: Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska,
• kliknijcie: Alzheimer - co to jest?,
• kliknijcie: Diagnostyka choroby Alzheimera,
• kliknijcie: Dieta w chorobie Alzheimera.

Była tam jako jedna z pierwszych, żeby móc robić zdjęcia "bez widowni" - RODO obowiązuje.

Udział Wirtualnej Kultury w wydarzeniu na Psim Polu potwierdzają zdjęcia, które są już na Facebooku Centrum.

• kliknijcie: Wrocławskie Centrum Choroby Alzheimera - Facebook.

Możecie na jednym z nich zobaczyć, jak seniorka Krystyna - Wirtualna Kultura udzielała wywiadu telewizji TVP 3 Wrocław (kliknijcie: Relacja w Faktach TVP3 Wrocław - YouTube). Skrót tego zdjęcia jest obok.

Czego Wirtualna Kultura dowiedziała się na spotkaniu w słońcu na Psim Polu?

• Wrocławskie Centrum Alzheimerowskie ma nową siedzibę przy ulicy Sikorskiego 7 g,h,j (dawniej było przy ul Hallera).
• Centrum zaprasza na bezpłatne badania pamięci w siedzibie przy ul. Sikorskiego.
• Fundacja przy współpracy z Centrum organizuje bezpłatne dwudniowe szkolenia dla opiekunów osób starszych. Na szkoleniach zapewnia profesjonalną opiekę nad podopiecznymi opiekunów w tym samym budynku i bezpłatny obiad.
• Fundacja zaprasza na szkolenia "Portmonetka pod kontrolą" -  jak uniknąć nadużyć finansowych i nieuczciwych ofert.
• Zapisy na badania i szkolenia są pod numerem 533 260 085. Szkolenia odbywają się we Wrocławskim Centrum Alzheimerowskim, ul. Sikorskiego 7.
• Światowy Dzień Choroby Alzheimera obchodzono na rynku na Psim Polu, bo miasto Wrocław promuje tę dzielnicę. 
• Wydarzenie było dofinansowane przez Mikrogranty NGO (zobaczcie napisy na torbie, którą Wirtualna Kultura dostała).
• Wszystko przygotowali bardzo młodzi ludzie z Centrum i Fundacji. Bardzo to Wirtualną Kulturę ucieszyło. Zawsze z sercem popiera działania młodych na rzecz seniorów. 

Wirtualna Kultura dostała bardzo ciekawe materiały - są w torbie, którą ma na zdjęciu powyżej (zdjęcie jest z Facebooka Centrum), w tym

• ćwiczenia usprawniające pamięć, 
• poradnik dla osób dotkniętych chorobami otępiennymi oraz ich opiekunów, 
• książeczkę z propozycjami jadłospisów dla osób chorych na chorobę o Alzheimera. 

Warto to wiedzieć.

Na zdjęciach poniżej jest informacja o szkoleniach prowadzonych przez Fundację (kliknijcie na zdjęcia, żeby je powiększyć).

W Polsce z otępieniem żyje podobno ponad 500 tys. osób, w tym ponad 300 tys. cierpi na chorobę Alzheimera. Choroba Alzheimera będzie głównym tematem październikowego numeru Gazety Senior, który ukaże się 25 września 2019.

• kliknijcie: Gazeta Senior - strona główna.

Z tej okazji Wirtualna Kultura napisała dla Gazety felieton "O czym seniorki nie rozmawiają przy kawie?". Ciekawej lektury!

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Młodzi dla seniorów

Na ostatnim spotkaniu z cyklu Klasycznie na Wrocku wystąpili uczniowie z XVII Liceum im. Agnieszki Osieckiej, kliknijcie: Liceum Ogólnokształcące XVII. W tym roku LO 17 otrzymało tytuł: Brązowe Liceum 2018 w ramach rankingu liceów i techników Perspektywy 2018. Uczniowie odnoszą sukcesy w wielu konkursach, kliknijcie:Laureaci konkursów i zawodów.

Grupa "Niepokorni" złożona z bardzo zdolnej młodzieży z LO 17 przygotowała dla seniorów program muzyczny pełen wspomnień, a w nim piosenki z polskich filmów i kabaretów, piosenki naszej młodości. Były też akcenty patriotyczne. Dla każdego coś miłego. Na przykład, Miłość ci wszystko wybaczy, Pamiętasz była jesień, Sex appeal i słynny walc z Nocy i dni. Niestety Wirtualnej Kulturze nie udało się znaleźć w internecie nagrań tych piosenek w wykonaniu uczniów LO 17, więc możecie posłuchać tylko innych wykonawców:

• kliknijcie: Hanka Ordonówna, Miłość ci wszystko wybaczy,
• kliknijcie: Sława Przybylska, Pamiętasz była jesień,
• kliknijcie: Eugeniusz Bodo, Sex appeal,
• kliknijcie: Walc Barbary w Nocy i dni.

oraz nagrania innego występu "Niepokornych", kliknijcie: Świecie mój.

Następny koncert z cyklu Klasycznie na Wrocku będzie na przełomie stycznia/lutego 2019. Dokładny termin nie jest jeszcze ustalony. Rezerwacja darmowych wejściówek: Zbigniew Czekalski 609-145-720, mail: seniorwrocek@wp.pl

Uwaga. Zdjęcia zrobił "Bojurek", kliknijcie, aby je powiększyć. Na koncercie była "silna" reprezentacja seniorów z Żółtego Parasola.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Emotikonki

Czy wypada seniorce się przyznać, że emotikonki to dla niej zagadkowy świat? Co prawda "Wirtualna Kultura" czasami się domyśla, co niektóre buźki znaczą, ale ich skrócony zapis jest nie do odgadnięcia. Dlaczego :) oznacza radość, a :( smutek? Czy to opowiada ruchom naszych ust? (zobaczcie zdjęcie obok). Może tak, a może nie.

Jeszcze gorzej jest z innym typograficznymi symbolami. Komentarz napisany na blogu do poprzedniego wpisu składał się tylko z dwóch znaków <3 (kliknijcie: Asertywne lato we Wrocławiu). Z tym "Wirtualna Kultura" poradzić sobie nie mogła. W poszukiwaniach znaczenia ciągów dziwnych znaczków pomogła jej Ela z Nadodrza, która przysłała poniższe zdjęcie listy emotikonek i ich typograficznych skrótów:

O pochodzeniu nazwy "emotikon" i o historii emotikonek możecie przeczytać tutaj (kliknijcie): Emotikon - Wikipedia. Każda z emotikonek ma wersję obrazkową i zapis za pomocą znaków typograficznych, np: :) :( <... Podobno na Twitterze jest 1100 emotikonek, kliknijcie: Twitter - Symbole. Jak tak dalej pójdzie, to w szkołach trzeba będzie wprowadzić nowy przedmiot. Jest jednak pewna wątpliwość. Czy ten nowy przedmiot o emotikonkach mógłby być zdawany na maturze?

"Wirtualna Kultura" nie wie, co jest powodem tak dużej popularności emotikonek, kliknijcie: Emotikonki oraz tutaj: Współczesne pismo obrazkowe. Może to jest powrót do korzeni - do pra-pra-pra-historii, gdy obowiązywał język obrazkowy, a nie fonetyczny? Przecież na treningu pamięci obrazy odgrywały bardzo pomocną rolę w zakładkowej metodzie zapamiętywania, kliknijcie: Seniorka Audrey 2018. Podobno większość z nas to wzrokowcy i wolimy przyswajać wiedzę za pomocą obrazów, czyli przez patrzenie, a nie przez słuchanie.

Czy zastępowanie słów obrazkami i znakami oznacza koniec pisania "normalnych" listów? Czy chcielibyście otrzymać list kończący się tak :-*3:), czyli całuję diabełek? My seniorzy musimy być przygotowani do korzystania z języka obrazów i symboli, żeby nie stracić kontaktu z "młodością". Młodzieżowym słowem roku 2017 zostało XD (iksde), które jest literowym skrótem śmiejącej się buzi ze zmrużonymi oczami, kliknijcie: Młodzieżowe słowo roku 2017.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Asertywne lato we Wrocławiu

We wtorek były ostatnie (niestety) dla naszej grupy warsztaty z asertywności z Eweliną Seklecką w ramach projektu "Safety. Asertywność i samoobrona dla kobiet 60+", realizowanego przez Fundację Punkt Widzenia,

• kliknijcie: Asertywność i FUKO,
• kliknijcie: Siostrzeństwo i WenDo,
• kliknijcie: Fundacja Punkt Widzenia

Uczestniczki tym razem zgłębiały tajniki "monologu wewnętrznego", a na zakończenie było siostrzańskie pożegnanie i wymiana informacji na dowolne tematy. Wszystkie uczestniczki były głęboko przekonane, że z wielu powodów warto było na warsztaty z Eweliną chodzić. Brak słów, żeby opisać, jak fajnie było.

Monolog wewnętrzny może nam "zatruć życie", ale na szczęście nie musi, kliknijcie: Asertywny monolog wewnętrzny- blog. "Wirtualna kultura" musi nad swoim monologiem wewnętrznym popracować. Czasami dopada ją "czarnowidztwo" lub "katastroficzne myślenie: "Co bym nie zrobiła to niczego to nie zmieni". Powinna koncentrować się na pozytywnych doświadczeniach, przecież wiele rzeczy jej się w życiu udało.

Na zakończenie Ela z wielkim zaangażowaniem polecała letnie spacery organizowane przez Koło Przewodników Miejskich, działające przy Oddziale PTTK we Wrocławiu,  kliknijcie: XV Letnie spacery PTTK. Program spacerów jest bardzo bogaty, kliknijcie: Program spacerów. Spacery zaczynają się w sobotę, 23 czerwca 2018. Ostatni spacer będzie 30 września. Miejsca zbiórki (jeśli nie wymieniono inaczej w programie):

• Infopunkt Barbara, ul. Świdnicka 8c, w soboty o godz. 11.00; 
• Infopunkt Barbara, ul. Świdnicka 8c, w niedziele o godz. 12.00, wycieczki dla dzieci; 
• przed Katedrą, w niedziele o godz. 15.00.

Była też mowa o działaniach EKO Centrum, kliknijcie: EKO Centrum, które może zorganizować dla nas warsztaty. Asertywne seniorki pomysł chętnie poparły.

Jak widzicie, seniorki interesują się wszystkim. A co robią seniorzy? Czy wybiorą się do pierwszej męskiej szopy we Wrocławiu przy ulicy Paulińskiej 16, którą otwarto 20 czerwca, kliknijcie: Męska szopa. Rok temu Wrocławskie Centrum Seniora szukało chętnych do utworzenia szopy, kliknijcie: Męska szopa - pilna wiadomość. Udało się!!!

Uwaga. O sąsiedzkich spacerach napisałam tutaj (kliknijcie): Sąsiedzkie spacery.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

Projekt "Od matki"

My, wrocławskie seniorki, mamy "klawe życie", czyli znakomite. Chyba pamiętacie piosenkę Andrzeja Waligórskiego "Cysorz to ma klawe życie", kliknijcie:Tadeusz Chyła - YouTube. Bierzmy z życia wszystko, co się da.

Dlatego skoro aż trzy różne  "źródła" informowały "Wirtualną Kulturę" o projekcie "Od matki", realizowanym w Centrum Historii Zajezdnia, to ona musiała na warsztaty pójść. Poszła i nie żałuje pięciu godzin tam spędzonych.

Po powrocie do domu zaczęła szukać w internecie informacji na temat "Pomysłowych" i  "Od matki". Oto, co znalazła:

• Centrum Historii Zajezdnia ogłosiło w lutym 2018 konkurs na mini projekty w ramach programu "Pomysłowi". Tematem  wiosennej edycji programu było „Przywiezione w walizce”. Trzy zwycięskie projekty miały być realizowane w Centrum Historii Zajezdnia od 1 kwietnia do 31 maja 2018, kliknijcie: Program "Pomysłowi" - wiosenna edycja. Oto strona wydarzenia, kliknijcie :Pomysłowi - Facebook.
• Grupa "Chcemy dobrze", czyli Marta i Martyna, zgłosiła projekt "Od matki" i wygrała. Pierwotna nazwa projektu była dłuższa: "Przez matkę włożone do mojej walizki", kliknijcie: Lista projektów. 
• Oto program projektu "Od matki" i terminy spotkań w Centrum Historii Zajezdnia przy ulicy Grabiszyńskiej 184, kliknijcie Projekt "Od matki". Uwaga. Jeszcze możecie się zgłosić i wziąć udział w bardzo ciekawym projekcie dla wrocławianek 50+.
• Wszystko jest prezentowane na Facebooku, kliknijcie: Chcemy Dobrze - Facebook.

Projekt "Od matki" to cykl kilku spotkań - warsztatów. Niestety "Wirtualna Kultura" na pierwszym spotkaniu "Makatka od matki" nie była, ale się wybrała na drugie "Każda z nas ma swoją herstorię". I to o drugim spotkaniu (warsztatach herstorycznych) jest ten wpis.

Na warsztatach herstorycznych, prowadzonych w Zajezdni przez Lenę z Fundacji "Herstory" (kliknijcie: Cele i misja Fundacji Herstory), Krystyna - "Wirtualna Kultura" poznała dwa nowe dla niej pojęcia:  Herstory i Mapa Życia. Mapę Marzeń już znała (kliknijcie: Marzenia Popowiczanki), więc z realizacją Mapy Życia nie miała kłopotu.

Natomiast "Herstory" dało jej dużo do myślenia. Jeśli wierzyć w to, co pisze "Wikipedia", to jest to pisanie historii z punktu widzenia feministek, kliknijcie: Herstory - Wikipedia. To jednak jest chyba zbyt duże uproszczenie. Celem powstałego w Ameryce ruchu "Herstory" jest m.in. wyciągnięcie z zapomnienia kobiet, które odegrały i odgrywają w historii równie ważne role jak mężczyźni. Stąd chyba był pomysł, żeby do projektu "Od matki" włączyć historie wrocławianek - historie pisane, haftowane, rysowane, wycinane, itd.

Ankieta, którą uczestniczki warsztatów wypełniały, zawierała m.in. takie pytania:

• Kiedy zamieszkała Pani we Wrocławiu?
• Skąd Pani przyjechała do Wrocławia?
• Dlaczego Pani przyjechała do Wrocławia?
• Jakie jest Pani ulubione wspomnienie związane z domem rodzinnym?

Te pytania jasno sugerują, że celem projektu są wspomnienia wrocławianek. Projekt ma być zakończony publikacją - jej zawartość będzie zależeć od inwencji uczestniczek. Finał projektu będzie w holu Centrum Historii Zajezdnia. Być może do publikacji będą włączone Mapy Życia, nad którym uczestniczki warsztatu pracowały.

Na dwóch pierwszych zdjęciach są Martyna i Marta (pomysłodawczynie i realizatorki projektu "Od matki") oraz Lena, a na tych poniżej Krystyna i Ula. Kliknijcie na zdjęcia, żeby je powiększyć.

A co działo się na warsztatach z Leną? Nie będę zdradzać wszystkiego. Była mowa o tym, jak pisać i opowiadać wspomnienia oraz były ćwiczenia praktyczne realizowane w parach. To ostatnie Krystynie najbardziej się spodobało. Krystyna opowiedziała Martynie o  koncercie Paula Anki we Wrocławiu, a Martyna o roku spędzonym w Holandii. Każda z nich usłyszaną historię opowiedziała wszystkim uczestniczkom, a potem ponownie w parach oceniły, jak to wypadło. I znowu cenne doświadczenie. To, że ktoś opowiada naszą historię, może być bardzo stresujące!!!   

Mapy Życia - wycięte z gazet zdjęcia i własne rysunki - będą punktem wyjścia na następnych warsztatach graficznych "Papier wszystko przyjmie". Miały zawierać najważniejsze dla nas  miejsca, spotkane osoby  i wydarzenia we Wrocławiu. 

Na warsztatach opowiadałyśmy o pierwszych wspomnieniach dotyczących Wrocławia i tym jak Wrocław, w naszej ocenie, się zmienił i jak my się zmieniłyśmy. Odpowiedź na niektóre pytania Leny nie była łatwa. Na przykład: Po czym można było mnie poznać na ulicy? Krystyna nie wiedziała, co odpowiedzieć.

Co Krystynie dał udział w warsztatach herstorycznych? 

• Poznała ciekawe wrocławianki i historie z ich życia. To było bardzo pouczające, wzbudzało refleksje i porównania z własnym życiem.
• Uświadomiła sobie, że zbyt mało o sobie wiemy i za mało ze sobą rozmawiamy. Warto spisać nasze wspomnienia, bo wrocławianie mają długą drogę za sobą. Czy pamiętacie wystawę "Drogi do Wrocławia" w Ratuszu? Kliknijcie: Wystawa: Drogi do Wrocławia oraz tutaj: Drogi do Wrocławia.
• Kiedyś miała pomysł, żeby stworzyć Grupę Dialogu Społecznego ds. seniorów "analogowych", która byłaby platformą wymiany opinii i doświadczeń, kliknijcie: Wrocław rozmawia - Grupy Dialogu Społecznego. Niestety nie znalazła chętnych na takie spotkania.
• Atmosfera na warsztatach w Zajezdni była rodzinna - międzypokoleniowa, wypowiedzi bardzo szczere - pięć godzin minęło bardzo szybko.
• Na koniec chyba coś najważniejszego: to młodzi dbają o to, żeby nasze, wrocławskich seniorek, wspomnienia nie zginęły. Brawo Marto i Martyno!

Postscriptum. Już po przygotowaniu tego wpisu, zauważyłam ogłoszenie, że w niedzielę, 20 maja, godz.18, w Centrum Kultury Zachód na Nowym Dworze będzie koncert piosenek Andrzeja Waligórskiego, kliknijcie: Koncert "Andrzej Waligórski - Cysorz humoru". Co za zbieg okoliczności!

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »