poniedziałek, 21 grudnia 2020

Jeśli chcesz iść szybko ...

Wirtualna Kultura dostała od Dojrzałej Partycypacji list z podziękowaniami za udział i zaangażowanie w realizację projektu pod nazwą "Dojrzała partycypacja - warsztaty i mentoring dla seniorów", realizowanego przez Stowarzyszenie Żółty Parasol. List zaczyna się od zacytowania nieznanego autora:

Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz jechać daleko, idziecie razem.

To stwierdzenie nie daje jej spokoju. Wirtualna Kultura od czasu do czasu lubi pożartować. Teraz też to zrobi. No bo, czy ten cytat jest adresowany do młodych czy starych piechurów po 75+? Ci ostatni raczej szybko już nie chodzą, więc z góry są zdani na drugą możliwość - muszą jechać. Ale jeśli nie mają prawa jazdy, to czy mogą jechać sami? Nie, są skazani na podróż z co najmniej jednym szoferem. itd, itd. W związku z tym Wirtualna Kultura ogłasza konkurs bez nagród na przeredagowanie powyższego cytatu tak, aby on swoim zasięgiem obejmował seniorów 75+, nie tracąc przy tym cennego przesłania: siła jest w grupie wspólnie działającej.

A tak na poważnie to Wirtualna Kultura chciałaby napisać, że jest pod dużym wrażeniem odczytu "Dlaczego warto być aktywnym, czyli dojrzała partycypacja w praktyce" dr Bogny Bartosz z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego na wideo-konferencji podsumowującej projekt "Dojrzała partycypacja". Wszystko było SUPER: prezentacja, zawartość i przesłanie wraz z uzasadnieniem oraz osobisty urok. Spójrzcie na zdjęcie Bogny Bartosz na jej stronie domowej: 


Tak jak zawsze w takich sytuacjach, Wirtualna Kultura robiła notatki. Co i jak powinno się robić, żeby seniorzy chcieli brać udział w projektach i innych przedsięwzięciach? Dla fachowca psychologa odpowiedź jest oczywista.  Oto wnioski, które zostały w głowie Wirtualnej Kultury po wysłuchaniu Bogny Bartosz:
  • Senior powinien współuczestniczyć już na etapie tworzenia wniosku o projekt.
  • Konieczna jest diagnoza potrzeb seniorów - w czym i jak chcą uczestniczyć.
  • O projektach powinno się opowiadać językiem pokolenia seniorów.
  • Ważne jest uświadomienie krótkich i długofalowych korzyści z udziału w projekcie (osobiste korzyści są ważnym mechanizmem psychologicznym).
  • Informacja o projekcie powinno być podana z wyprzedzeniem (co najmniej 10 dni?). Nikt nie lubi działać pod presją czasu - to budzi bunt. W tym kontekście Wirtualna Kultura poznała nowe dla niej słowo z psychologii: "reaktancja". Reaktancją określa się „opór psychiczny”, gdy ktoś usiłuje nam coś narzucić lub zakazać, kliknijcie: Reaktancja - Wikipedia.
  • Należy eliminować, występujące w naszej kulturze, przekonanie, że niepowodzenie to porażka. Szwedzi uważają, że niepowodzenia budują i uczą. To powinno wykluczać obawy towarzyszące składaniu wniosków, na przykład, o mikrogranty.
  • Partycypację powinno się zaczynać od "małych kroków".
  • Sukces zależy od lidera grupy. Lider musi mieć moc zapalania do działania.
  • ...
Każdy z tych wniosków był ilustrowany przekonywującymi przykładami. Babcia może pochwalić się wnukowi, że brała udział w projekcie, który zakończył się powstaniem klubu na osiedlu - to jest przykład korzyści. Inną korzyścią jest przekonanie, że brało się udział z kimś znajomym, że co tydzień spotykało się ludzi, itd Wszystko można przekuć w sukces i zadowolenie z udziału. Wirtualna Kultura ma nadzieję, że inni uczestnicy wideo-konferencji potwierdzą jej wrażenia z prelekcji Bogny Bartosz.

Na tym Wirtualna Kultura kończy swoje relacje z projektu, który się zakończył po siedmiu miesiącach:

W cytowanym na początku wpisu liście napisano: 

Jednocześnie mamy nadzieję na dalszą, pomyślną współpracę na rzecz promowania aktywności.

Zachęcanie seniorów do aktywności przyświecało od samego początku  blogerce Popowiczance, a Wirtualna Kultura to kontynuuje, kliknijcie: Blog Popowiczanie.

Uwaga. Zdjęcia przysłała Zosia - ona sama to cudo zrobiła. Kliknijcie na zdjęcia.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

niedziela, 20 grudnia 2020

Śledź po wileńsku

Wirtualna Kultura za pomocą bloga "bada" zainteresowania czytelników licząc liczby kliknięć. Ranking poniższych wpisów jest ciekawy:

Pierwsze miejsce zajęło "rysowanie", ostatnie "cyfrowo-smartfonowe warsztaty", środkowe "ukochany w kuchni". 

Wirtualna Kultura bije się w pierś, że tak mało o kuchni pisze.  Ma teraz okazję, żeby to naprawić, bo na piątkowym spotkaniu online seniorek z Żółtego Parasolu dużo się mówiło o wigilijnym gotowaniu. 

Gosia specjalizuje się w kompocie z owocowego suszu i daje do niego wędzone śliwki. Marysia woli zwykłe suszone śliwki. Basia ze Swojszyc stosuje do ciasteczek mąkę krupczatkę.  Basia z Ołbina uwielbia kapelusze z mrożonych borowików smażone w cieście naleśnikowym. Do karpia w galarecie seniorki dodają grzyby lub rodzynki. Monika podała przepis na śledzie po wileńsku, które robi tylko raz w roku.


Śledź po wileńsku.

Składniki: 50 dag filetów śledziowych, 70 dag cebuli, 2-3 dag suszonych grzybów, puszka wędzonych szprotek (lub sardynek), 1-2 korniszony, 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego, łyżka oleju słonecznikowego, łyżeczka pieprzu mielonego, szczypta cukru.

Przepis. Namoczone na noc grzyby ugotować. Drobno posiekaną cebulę zeszklić na oleju. Odcedzone grzyby, cebulę, szprotki przepuścić przez maszynkę. Utrzeć na jednolitą masę z przecierem pomidorowym, pieprzem i cukrem. Wymoczone i osuszone filety śledziowe pokroić. Warstwy śledzi przekładać warstwami pasty. Przykryć i zostawić w lodówce na kilka dni. SMACZNEGO!

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

sobota, 19 grudnia 2020

Agnieszka Osiecka

Agnieszka Osiecka (1936-1997) poetka, pisarka, reżyserka, dziennikarka, autorka ponad dwóch tysięcy tekstów piosenek, skeczy i utworów scenicznych - tak ją określają na platformie internetowej "Culture.pl",

będzie bohaterką nowego serialu telewizyjnego (13 odcinków, trzy pierwsze 25-27 grudnia 2020):

O serialu jest już głośno. Dwie aktorki wcielą się w Osiecką: Eliza Rycembel (młodsza Agnieszka Osiecka), Magdalena Popławska (starsza Agnieszka Osiecka),
W serialu wystąpią m.in:  Piotr Żurawski (mąż Agnieszki), Maria Pakulnis (matka Agnieszki), Jan Frycz (ojciec Agnieszki), Grzegorz Małecki (Jeremi Przybora), Mariusz Kiljan (Jerzy Wasowski), Aleksandra Pisula (Olga Lipińska), Aleksandra Konieczna (Hanna Bakuła), Karolina Piechota (Maryla Rodowicz), Barbara Garstka (Elżbieta Czyżewska), itd

Z licznych informacji, dostępnych w internecie, o Agnieszce Osieckiej i jej twórczości Wirtualna Kultura wybrała: 

Uwaga. Zdjęcie w świątecznym nastroju przysłała Zosia.
Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

piątek, 18 grudnia 2020

Propozycje świąteczne online



Może zainteresuje Was coś z poniższych propozycji, które Wirtualna Kultura znalazła w internecie:
  • 🌲 Przestrzeń Trzeciego Wieku zaprasza 21 grudnia (poniedziałek), godz. 10 na Jasełki online, kliknijcie na link do spotkania: https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-ayt-amw,
  • 🌴 23 grudnia od godziny 20 będzie na Facebooku koncert dziecięcego zespołu ART JTM (kilkadziesiąt osób!), przygotowania trwały 3 miesiące, kliknijcie: Ku Betlejem,
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/145918243664096/
  • 🌿 31 grudnia i 1 stycznia będzie koncert "Sylwester z Operą Wrocławską" na kanale YouTube Opery Wrocławskiej, kliknijcie: Opera Wrocławska - kanał YouTube.
  • 🍀 Sylwester we Wrocławiu na Domówce. Spotkamy się online w kilkunastu pomieszczeniach Sky Tower. Każdy spędzający ten czas we własnym domu będzie mógł przyłączyć się do wspólnego świętowania. Będą z nami wrocławscy artyści, dużo muzyki, konkursy z nagrodami. kliknijcie: Domówka oraz tutaj: Sylwester życia na Facebooku
  • 🌾 Park iluminacji w Topaczu od 4 grudnia 2020 do 31 marca 2021, od godz. 16, obowiązują bilety, liczba miejsc ograniczona, kliknijcie: Park iluminacji
Miliony punktów świetlnych skrzących się na terenie parku o wielkości 35 000 mkw., nastrojowa muzyka z różnych kontynentów tworzą znakomity klimat do wieczornego spaceru dla całych rodzin.
  • 🌱 Wrocławskie Centrum Seniora poleca konkurs Tauronu na najładniejszą ozdobę świąteczną z niepotrzebnych domowych rzeczy, kliknijcie: Konkurs Tauronu, Zasady konkursu:
1. Wykonaj ozdobę świąteczną z niepotrzebnych domowych rzeczy.
2. Pokaż na 2-3 zdjęciach jak powstawała ozdoba. Sfotografuj przedmioty przed i po wykonaniu ozdoby.
3. Wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie konkursu. Konkurs trwa do 30 grudnia 2020 r.
4. Nagrody
• 20 x laptop Asus D541SA-DM695T
• 20 x tablet Samsung Galaxy Tab A 10.1

Strona konkursu z formularzem zgłoszeniowym , kliknijcie:
https://www.tauron.pl/ekokonkurs?utm_source=aktualnekonkursy&utm_medium=link_txt&utm_campaign=serwisanci-pls-ekokonkurs-2020-q4-ol&utm_term=konkurs_swieta

Uwaga. Świąteczne wypieki to dzieło Krysi z Lechem. Kliknijcie na zdjęcia. 

Jeszcze raz kolęda wrocławska: Kolęda wrocławska 2020


Krystyna - Wirtualna Kultura
Czytaj więcej »

Dla cyfrowych debiutantów

Centralny Dom Technologii od połowy września prowadził szkolenia online (webinary) dla cyfrowych debiutantów w poniedziałki o godzinie 12. Pierwszy cykl (12 spotkań) nazywał się "Komputer dla cyfrowych debiutantów"
Więcej informacji jest na Facebooku Centralnego Domu Technologii: 
w tym info, jak można się logować na webinary. Co tydzień jest podawany link do zajęć. Potem filmowe nagrania warsztatów są dostępne na YouTube

Na wiosnę był cykl o smartfonach:
Teraz jest nadawany cykl "Aplikacje dla cyfrowych debiutantów". W ramach tego cyklu pokazano 14 grudnia, jak można robić kartki świąteczne za pomocą programu CANVA:

Lista nagrań warsztatów z pierwszego cyklu "Komputer dla cyfrowych debiutantów":
  1. pierwsze kroki z komputerem, kliknijcie: Lekcja 1,
  2. Internet i przeglądarki, kliknijcie: Lekcja 2,
  3. konto Gmail i poczta elektroniczna, kliknijcie: Lekcja 3.
  4. zarządzanie plikami, foldery, kopiowanie plików, kliknijcie: Lekcja 4,
  5. klawiatura, edytor tekstu, kliknijcie: Lekcja 5,
  6. arkusz kalkulacyjny i chmura, kliknijcie: Lekcja 6,
  7. edycja graficzna, kliknijcie: Lekcja 7,
  8. edukacja przez internet, kliknijcie: Lekcja 8,
  9. programy antywirusowe, bezpieczeństwo, kliknijcie: Lekcja 9,
  10. podstawy programowania, kliknijcie: Lekcja 10,
  11. zakupy przez internet, kliknijcie: Lekcja 11,
  12. podsumowanie, kliknijcie: Lekcja 12,

Centrum Inicjatyw Senioralnych też pisało o warsztatach komputerowych dla cyfrowych debiutantów.
Możecie się przy okazji dowiedzieć, co Centrum Inicjatyw Senioralnych proponuje poznańskim seniorom,

Uwaga. Zdjęcia z jesiennego Ołbina przysłała Basia ze Swojszyc. Kliknijcie.

Krystyna - Wirtualna Kultura

Czytaj więcej »

czwartek, 17 grudnia 2020

Jacek Sutryk i Jerzy Skoczylas zapraszają na Wrocek TV

Super wiadomość!!! Mamy własną kolędę, nagraną przez wrocławian i Jacka Sutryka, prezydenta Wrocławia. Wirtualna Kultura już się jej uczy. Kto z nią zaśpiewa?

Klasycznie na Wrocku,  prowadzone przez Jerzego Skoczylasa, przenosi się do internetu. Spotkanie będzie można oglądać za darmo od 25 grudnia 2020, logując się stronę internetową Międzynarodowy Festiwal Kabaretowy Wrocek w zakładce Wrocek TV (instrukcja jest poniżej).

Osoby chcące oglądać program (koordynatorzy grup, osoby prywatne) muszą się skontaktować z koordynatorem: 
i przekazać mu listę osób chcących oglądać program. Otrzymają kod dostępu do programu (bilet). 


POSTĘPOWANIE W CELU URUCHOMIENIA PROGRAMU TV WROCEK (instrukcja przygotowana przez organizatorów):
  1. W przeglądarce, na przykład Google, wpisujemy Międzynarodowy festiwal kabaretowy Wrocek, klikamy.
  2. Na pierwszej pozycji wyświetli się Komediowy Międzynarodowy Festiwal Wrocek, klikamy.
  3. Wyświetla się strona Komediowy Międzynarodowy Festiwal Wrocek, klikamy w  zakładkę prostokątną Wrocek TV. 
  4. Po wyświetleniu strony w białe pole wpisujemy kod dostępu otrzymany wcześniej mailem, telefonicznie, esemesowo i aktywujemy przez kliknięcie w aktywacje. 
  5. Klikamy na START - rozpocznie się internetowa transmisja "Klasycznie na Wrocku".


O to byśmy poczuli świąteczny nastrój i dobrze się bawili, zadbają artyści:
  • prowadzący Jerzy Skoczylas, który przygotuje utrzymane w tonacji Bożego Narodzenia wiersze i anegdoty. Pojawi się „Grudniowy motyl”. Usłyszymy, na czym polega „Niezwykły, zwykły dzień”. Powspominamy Andrzeja Waligórskiego i pośmiejemy się z tego, jak przed wiekami wyglądała „Choinka knezia”.
  • Aga Damrych i Marta Dzwonkowska – zaśpiewają klasyczne kolędy w nowych opracowaniach. Na przykład, Aga zaprezentuje piękną pastorałkę „Chcę byś miał spokojne Święta” i kolędę „Gdy się Chrystus rodzi” ze swojej najnowszej płyty w oryginalnej aranżacji Łukasza Damrycha.
  • Dodatkowych wzruszeń dostarczy nam Kasia Nowak. Kasia jest niewidomą piosenkarką i poetką. Niepełnosprawność nie pozbawiła jej jednak pasji do aktywnego życia. Akompaniując sobie na gitarze, zaśpiewa pastorałkę „Kołacz” i kolędę „Gdy śliczna Panna”.
  • Pojawi się też gość specjalny Pan Prezydent Wrocławia Jacek Sutryk, który złoży nam życzenia i z pewnością włączy się do finałowej kolędy. 
  • A na zakończenie wszyscy wspólnie zaśpiewamy „Przybieżeli do Betlejem” i to w porywającym rytmie.
WESOŁYCH ŚWIĄT !!!
Miłego oglądania!

Krystyna - Wirtualna Kultura 
Czytaj więcej »

środa, 16 grudnia 2020

Życzenia od Kazi

Wirtualna Kultura dostała kilka stron życzeń dla Czytelników bloga od Kazi Fryty z Żółtego Parasola. Oto dwa z nich (kliknijcie na zdjęcia, aby poprawić ich ostrość):







Czytaj więcej »

Z Moskwy do Pekinu przez Bajkał


Wirtualna Kultura wieki temu przejechała pociągami razem z grupą studentów trasę Warszawa-Kijów-Rostów nad Donem-Morze Czarne-Rostów-Moskwa-Brześć-Warszawa. Mało z pociągów pamięta, poza białymi prześcieradłami, pod którymi spali pasażerowie. Dlatego z zainteresowaniem obejrzała na Facebooku prelekcję z wyprawy pociągami z Moskwy do Pekinu przez Mongolię. Taka eskapada z przerwami na zwiedzanie miast trwa około trzech tygodni.
 
Prelekcja wzbudziła duże zainteresowanie wśród amatorów wrażeń, którzy na czacie zadawali wiele pytań, bo chcą się przejechać transsyberyjską koleją i czekają aż pandemia się skończy. Młodość "tak ma". Prelegentami byli Alicja i Jędrzej Łukowscy, którzy pierwszy raz wsiedli do Transsybu w 2005 roku, jako studenci, i dotarli nad Bajkał. Później wielokrotnie podróżowali Koleją Transsyberyjską. Są autorami książki "Bajkał. Przewodnik turystyczny" i prowadzą biuro podróży "Szerokie Tory":
W transsyberyjskim pociągu szybko zawiera się znajomości. Aby zwiedzić mijane miasta, trzeba robić przerwy i dalej jechać innym pociągiem. W Omsku intrygował kolor dworca kolejowego. Na dworcu w Nowosybirsku są piękne palmy. Irkuck to brama do Bajkału. itd. O każdym z tych miast prelegenci coś opowiedzieli. 

Bajkał to oddzielny rozdział. Najgłębsze na świecie jezioro, może kiedyś będzie morzem, bo stale rośnie. Ma florę, której nie ma nigdzie indziej. Artyści o nim śpiewają. Czy znaliście starą pieśń ludową "Bradiaga" (włóczęga)? Wirtualna Kultura śpiewała ją w liceum. Oto trzy wykonania tego chwytającego za serce utworu:
  • "Bradiaga" w wykonaniu  Czesława Niemena, kliknijcie,  Bradiaga,
  • "Włóczęga" w wykonaniu Bernarda Ładysza, kliknijcie: Włóczęga,
  • "Bradiaga" w wykonaniu chóru rosyjskiego, kliknijcie: Bradiaga.
Które wykonanie robi większe wrażenia? Czy pieśń oddaje uroki "zabajkalia":

Mongolia może Was zaskoczyć małą liczbą mieszkańców i bardzo dużą słonecznych dni. 
Chiny niczym nie zaskoczą - każdy nastawia się na kontrasty:

Grupa seniorek z znanym Wam "Bojurkiem od wycieczek"- w oczekiwaniu na przelot do Moskwy i podróż transsyberyjską - wybrała się na wieczorny spacer po Wrocławiu. Zdjęcia przysłał Jurek. Chyba wiecie, gdzie je zrobiono.

Krystyna - Wirtualna Kultura
Czytaj więcej »

wtorek, 15 grudnia 2020

Zabawa w chwilowy tłum według scenariusza Wirtualnej Kultury

Wirtualna Kultura nie próżnuje. Ma pomysł na własny (zwariowany) projekt. Jest tylko jeden kłopot. Ona męczy się nad przetłumaczeniem tematu projektu z angielskiego na "nasz senioralny język polski". 

Może jej pomożecie i podpowiecie, jak przetłumaczyć "flash mob", które według Wikipedii znaczy "błyskawiczny tłum". Wirtualna Kultura obawia się, że słowo "błyskawiczny" może odstraszyć seniorów - niektórzy z nich sprinterami już nie są. Zastanawia się nad "chwilowym tłumem". 

W Wikipedii napisano, że "flash mob" jest to błyskawiczny tłum ludzi zbierających się w miejscu publicznym w celu przeprowadzenia krótkotrwałego wydarzenia, zaskakującego dla przypadkowych świadków. W akcji uczestniczą nieznani sobie ludzie, znający jedynie jej termin, miejsce i cel. Zatem jest to sztucznie zorganizowany tłum:

To się w głowie nie mieści, że w ten sposób można osiągnąć tak rewelacyjne efekty, na przykład, kapitalne wykonania utworów muzycznych lub tanecznych, Sami się przekonajcie, jak fantastyczna jest to zabawa. Oto przykładowe filmiki z YouTube, pokazujące, że pomysł jest wart naśladowania:

Znane są polskie wersje "błyskawicznego tłumu", ale poważne:

Wirtualna Kultura jest w kropce. Jak myślicie, co będzie lepsze dla chwilowego sztucznego tłumu seniorów? Czy pójść w kierunku opery: 
Może wybrać coś ludowego:
Piszcie szybko, bo czas nagli. Wirtualna Kultura chce zorganizować akcję w południe w Nowy Rok zamiast tradycyjnego koncertu z Wiednia. Musi przecież pokazać, że szkolenia "Dojrzałej Partycypacji" nie poszły na marne. Wirtualna Kultura po szkoleniach jest gotowa stawić czoła nowym wyzwaniom. 16 grudnia 2020 w styczniowym numerze Gazety Senior ukaże się jej felieton o wrażeniach z udziału w projekcie, 
Uwaga. Świąteczne wypieki Wirtualna Kultura dostała wirtualnie od koleżanki siostry (zdjęcie pierwsze) i od Basi ze Swojszyc (zdjęcie drugie). Wyglądają bardzo apetycznie. Kliknijcie na zdjęcia, żeby poczuć świąteczną atmosferę.

Dodatek. Na życzenie Niki dodaję:
Krystyna - Wirtualna Kultura
Czytaj więcej »

poniedziałek, 14 grudnia 2020

Bożonarodzeniowy jarmark w Rothenburgu

Wirtualna Kultura znała od przedszkola załączony obok obrazek i dopiero 25 lat temu przypadkowo się dowiedziała, że to miasto naprawdę istnieje i jest jak z bajki. Obrazek oglądała całe życie i teraz marzy, żeby tam pojechać. To jest Rothenburg ob der Tauber w Niemczech:

Widok, który jest na obrazku, jest bardzo charakterystyczny i pojawia się w każdej relacji z wizyty w mieście i jest też w tym filmie:
Kliknijcie na pierwsze zdjęcie i porównajcie ze zdjęciem z filmu:


W Rothenburgu jest  największy na świecie całoroczny sklep z artykułami świątecznymi, a na jarmark bożonarodzeniowy turyści przyjeżdżają z całego świata - 500 lat tradycji. 

Może kiedyś uda się Wam pojechać do Rothenburga ob der Tauber albo wybrać się na romantyczną wycieczkę Renem. Nie traćmy nadziei i marzeń. Tylko się nie pomylcie - są inne miasta o podobnej nazwie.

Rothenburg to bardzo stare bawarskie miasteczko, chętnie odwiedzane przez polskich turystów. Ma ciekawą legendę o powodach wypicia galonu wina w ciągu jednego dnia. 

Uwaga. Wirtualna Kultura ostatni raz obrazek widziała w roku 2011 i nie wie, co się z nim stało. Dobrze, że zostały chociaż jego zdjęcia.

Krystyna - Wirtualna Kultura
Czytaj więcej »