niedziela, 19 grudnia 2021

Niebieskie światło ekranu komputera i podsumowanie roku


Wirtualna Kultura spędziła ten rok bardzo pracowicie, co musicie, Drodzy Czytelnicy bloga, "bez bicia" przyznać. 

  • Opublikowała 196 wpisów na blogu - ten jest 197.
  • Od czasu do czasu gotowała i przy tej okazji spaliła trzy garnki o średnicy 16 cm. 
  • Napisała pięć listów do Gosi Rzerzycha-Myśliwy z Muzeum Współczesnego Wrocław w ramach projektu "Pocztówka" - jeden na miesiąc od sierpnia do grudnia. Już wkrótce poznacie podsumowanie projektu, w którym brało udział 10 seniorek. Na razie przypomnijcie sobie dwa wpisy, kliknijcie: Pies na pocztówce oraz tutaj: Ogród kwiatów czy myśli o sztuce.

Opublikowała w Gazecie Senior 6 felietonów: 
  • Podarować swoje życie jak bukiet polnych kwiatów, 
  • Piramidy w naszym życiu, 
  • Odra Centrum – edukacyjno-kulturalny dom na wodzie, 
  • Rozumieć język ojczysty,
  • Z Borysławia przez Nową Rudę do Paryża, 
  • Co na nas czyha w internecie. 
"Gościła" też w Gazecie Senior w stałym cyklu Bogny Bartosz i Ilony Zakowicz "NA 2 GŁOSY … A CZASAMI 3"

Miała 8 odczytów (wykładów z dyskusją) online na Skypie dla Klubu Seniora "Zawsze młodzi". W związku z tym napisała 120 stron materiałów, które otrzymały uczestniczki spotkań. Tematy odczytów:
  1. Jak dedykacje Mariusza Szczygła inspirowały blogerkę Krystynę – Wirtualną Kulturę
  2. Co o rozwoju języka ojczystego myśli Krystyna – Wirtualna Kultura
  3. Jak zostać amatorem pisania
  4. Filip Springer, prawo Jante i Wrocław od podwórka
  5. O sposobach treningu pamięci i kreatywnego myślenia – wrażenia z warsztatów
  6. Co zaskoczyło Wirtualną Kulturę na MiedziankaFest?
  7. Grupy Dialogu Społecznego i samotność seniorów
  8. Jakie zagrożenia czyhają na nas w internecie.
Ostatni odczyt zakończył się "niebieskim światłem", które emitują ekrany smartfonów, laptopów i podobno telewizorów. Do tego jeszcze dochodzą świetlówki. Długość fal światła niebieskiego znajduje się blisko spektrum ultrafioletu, którego promieniowanie jest szkodliwe dla naszych oczów, szczególnie gdy są uszkodzenia siatkówki i zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). 

Niebieskie światło wpływa również na mózg - dochodzi do zaburzenia rytmu dobowego i wydzielania melatoniny, związanej z zasypianiem. Dotychczasowe badania nie są wystarczające, żeby jednoznacznie stwierdzić, jakie są ujemne skutki światła niebieskiego dla naszych oczu. Jednak już teraz warto przeciwdziałać możliwym powikłaniom.


Na zakończenie niespodzianka. Na tym filmie możecie zobaczyć Wirtualną Kulturę na żywo. W czasach pandemii jest to rzadka okazja:
Fragment jej wypowiedzi pochodzi z nagrania na Polanie Popowickiej wiosną 2021.

Tak, tak. Nie mylicie się: to wszystko wydarzyło się w roku 2021. 

A teraz chwila wyciszenia. Tak naprawdę 3 godziny, bo nagrania powtarzają się: O Holy Night, Silent Night, Angels We Have Heard On High, O Come All Ye Faithful, In The Bleak Midwinter, Fairest Lord Jesus:

Uwaga. Przepiękne zdjęcia Ola zrobiła na Ostrowie Tumskim. Podziwiajcie.

Krystyna - Wirtualna Kultura

10 komentarzy:

  1. ❤️❤️❤️❤️❤️ 💙💙💙💙💙💙💙 Dziekujemy!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawy,pouczający artykuł na temat Ultrafioletu!
    Dzięki za te wiadomości!

    OdpowiedzUsuń
  3. Sto dwadzieścia stron materiału! Rewelacja! Chyba czas na wydanie książkowe :-)
    Ola

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Olu, każda książka oprócz autora ma redaktora, korektora, itp. Która rola odpowiadałaby Ci? Może dwie?

      Krystyna

      Usuń
  4. Krysiu dziękuję za cały rok, ciekawe treści, piękne zdjęcia. W nadchodzącym 2022 życzę zdrowia oraz tematów do dalszego pisania.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Grażynko, bardzo dziękuję. Może podsuniesz jakiś temat?

      Krystyna

      Usuń
  5. Krysiu gratulujemy znakomitego dorobku.Blok jest świetnie prowadzony...mnóstwo ważnych informacji dla emerytów, które pomagają pokonać obecny trudny czas. Oprócz tego duża dbałość o ducha i ciało,wspaniały informator kulturalny, mnóstwo wydarzeń o różnym charakterze,tylko czytać i czytać,ale tez dzielić się swoimi refleksjami :) Krysiu Panuj nam i Wszystkiego Najlepszego dla Kultury Wirtualnej,dla Ciebie i czytelników :) Ps.Bardzo krytyczna jestem do ultrafioletu, wyłączam gdzie się da,w domu nie mam zadanej żarówki Led brr! Osobnym tematem są reflektory samochodowe, nie oświetlają tylko oślepiają!Francuzi chyba jako piersi zaczynają wprowadzać w tym temacie zmiany :) Halinka i Jan

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Halinko, dziękuję za tak miłą ocenę mojej działalności.
      Mam żarówki ledowe, ale o brawie ciepłej.

      Krystyna

      Usuń